장조림 썸네일형 리스트형 매우 바쁜 월요일의 일상/11월 첫날-모두 화이팅! 11월 2일 화요일에 써보는 11월 1일 월요일의 이야기. 나는 굉장히 습관을 잘 만드는 사람이다. 뭔가 해 봤는데 괜찮으면 굉장히 빨리 패턴을 만들어서 몸에 익히고 며칠동안 따라하다보면 어느새 습관이 된다. 그리고 한 번 습관을 만들면 꽤 오래 지속하는 편이다. 예를 들면 -저녁에 무슨일이 있어도 11시전에 잠든다. -아침에 7시 전에 일어난다. -물은 하루에 2L500ML를 마신다. -산책은 보통 햇빛이 가장좋고 온도도 가장 적당한 오전 10시 30~12시 이전에 한다. 그래서 나에대해 잘 알고 있는 사람이라면 몇 시니까...무얼 하고 있겠군....이라고 생각하면 보통 그걸 하고 있을 것이다.아침에 일어나면 먼저 물을 끓인다. 물을 뜨겁게 끓여 찬물과 타서 반 잔 정도 마시고 내가 유일하게 챙겨먹는 .. 더보기 이전 1 다음
